Modern Kickboxing über Mittag

Modern Kickboxing über Mittag

Neu
Im modern Kickboxing über Mittag verzichten wir ganz bewusst auf das Sparring. Unser Kurskonzept des Fit-Kick-Boxens macht es möglich, das Training so zu wählen, dass ohne Sparring ausschliesslich an Schlagpolstern und Sandsäcken trainiert wird. Beim Fit-Kick-Boxen wird in den Kursen auch effektive Technik für Selbstverteidigung trainiert. Wer unser Fit-Kick-Boxen besucht, kann in einer netten und freundlichen Umgebung verletzungsfrei seine Fitness fördern und aufbauen.
 
Fit-Kick-Boxing als effizientesten Fitness- Trainingsformen
Kick-Bboxing zählt zu den absoluten Trendsportarten in den USA. Nicht ohne Grund: Kickboxing gehört zu den effizientesten Fitness- Trainingsformen überhaupt. Während einer Kickbox-Trainingseinheit werden durchschnittlich 1000 kcal verbraucht. Ein, mit dynamischer Musik gestütztes Warm-up bereitet die SportlerInnen auf die folgenden kickboxspezifischen Techniken auf spielerisch intelligent-taktischem Niveau durch PartnerInnen- und Gruppenübungen vor. Der Spass an Bewegungs- und Koordinationsfähigkeit wächst.
Dienstags 12:00 - 13:00 Uhr
 


Fit über Mittag!

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80

Mitglieder

26

Durchschnittsalter

4

Instruktoren

20

Neue Mitglieder pro Jahr