Modern Kickboxing

Kickboxing Letzi

Was ist Kickboxing?

Das Kickboxen Letzi  wurde 2009 von Mojtaba Rahmanzadeh aus Taekwondo, Boxen und Hapkido als neuartiges Trainingskonzept für Kampfsport und Selbstverteidigung entwickelt. Daraus entstand ein Ausbildungssystem, welches einem Anfänger schnell und direkt die praktikablen Techniken für Wettkampf und Selbstverteidigung vermittelt.Kickboxing Letzi  versteht sich als Weiterentwicklung des klassischen Taekwondo und Kickboxen, auf Grundlage der modernen Sportwissenschaften.
Die Kickboxing Schule Letzi legt grossen Wert auf das Gurtprüfungssystem und auf etliche Verhaltens- und Höflichkeitsregeln, welches aus asiatische Budo-Sportarten übernommen wurde. Anfänger lernen von Beginn an effektive Angriffs- und Verteidigungstechniken, wie Fauststösse, diverse Kicks sowie Fussfeger und Ableitungen.Kickboxing  wird in unserer Schule als light-Contact und Point-Fighting Kickbox-Disziplinen unterrichtet. Sowohl im Training als auch im Wettkampf wird sehr viel Wert auf exaktes Abstoppen und die saubere Ausführung der Techniken gelegt. Da dies an sich schwieriger und anspruchsvoller ist als hart zu schlagen.

Das Verletzungsrisiko ist sehr viel geringer als bei vielen Trendsportarten.

Im Wesentlichen besteht das Kickboxing-Training  aus folgenden Trainingsteilen zusammen:

> Box-Training
> Kicktraining (Fusstechniken des Taekwondo)
> Kickbox-Training (Kombinierte Kick- und Boxtechniken)
> Wettkampftraining (Pointfighting und Light Contact)
> Selbstverteidigung    

Light Contact

Light-Contact zeichnet sich dadurch aus, dass von Anfang an alle kickboxerischen Elemente – Grundschläge und Kombinationen, Angriffs- und Verteidigungshandlungen, Deckungs- und Meidtechniken, Kämpfen und Wettstreit – enthalten sind. Es gilt den „Gegner“ nur leicht zu treffen.

Pointfighting

Pointfighting ist eine Kampfdisziplin bei der zwei Kämpfer gegeneinander antreten mit dem primären Ziel definierte Punkte durch kontrollierte, erlaubte Techniken mit Schnelligkeit, Agilität und Fokus zu erzielen. Die Hauptcharakteristika sind Schnelligkeit und Technik. Der Wettkampf im Pointfighting sollte mit gut kontrolliertem Kontakt durchgeführt werden. Es ist eine technische Disziplin mit gleicher Wertschätzung für Hand- und Fusstechniken. Die Techniken (Schläge und Tritte) werden streng kontrolliert.

 Das Kickbox-Training richtet sich an alle Jugendliche, Frauen und Männer,
die spektakuläre Fusstechniken mit Box-Techniken kombiniert trainieren möchten
> die Kickboxing als Leichtkontakt oder Pointfighting trainieren möchten
> die effektive und unkomplizierte Techniken für Selbstverteidigung erlernen möchten
> die in einer netten und freundlichen Umgebung verletzungsfrei ihre Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration effizienter fördern und aufbauen möchten.